Dicas do Professor Guiselini

Avanço Lateral com Equilíbrio

Treinamento do CORE com o rolo, glúteos e posteriores de coxa

Estabilidade da Coluna

Agachamento

Como Ajudar o seu Aluno

Três Métodos de Treinamento Infalíveis para Turbinar o seu Treino

Como e Porque Elogiar o Aluno

Fortalecer as pernas, glúteos e agachamento, afundo, avanço lateral 

Como Ajudar o Aluno Executar

Exercício de Forma Correta

Agachamento. Pessoas comuns apresentam déficits de movimento

Circuito Multifuncional com Música

Fortalecer e Alongar

OUTRAS INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES

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  • Prof. Carlos Cardoso

  • WhatsApp: (21) 995.686.202

  • E-Mail: carloscardoso@terra.com.br 

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